Naisen seksiongelmat

Haluttomuus, kiihottumis- ja orgasmivaikeudet sekä yhdyntään liittyvät kivut  ovat naisilla keskeisimpiä seksuaaliseen toimintaan liittyviä ongelmia.  Taustatekijöinä voivat olla menopaussin eli kuukautisten poisjääntiin liittyvät hormonaaliset muutokset tai pitkään jatkunut stressaava elämäntilanne,jossa arki on muuttunut selviytymistaistoksi ja viikonloppu seuraavan työviikon  valmistautumiseen.

Korjaus: Romantiikka vaatii omaa aikaa ja tilaa. Revi sitä kalenteristasi. Sinä ja kumppanisi ovat  tärkeitä ja arvokkaita. Läheisyys  on sekä henkistä että fyysistä läsnäoloa eli kerro toiveistasi ja peloistasi ja jaa ne kumppanisi kanssa. Näit jaat luottamusta ja saat itse turvallisuuden tunnetta. Jos työ ja vapaa-aika on  epätasapainossa ,mieti oletko ehkä ahnehtinut töitä liikaa ja voitko oikeasti hiljentää. Aseta tavoite ja komprossi josta pystyt pitämään kiinni.

Tarkista fyysinen kuntosi ja hormonaalinen tasosi. Onko kilpirauhasen toiminta ok ja mikä on elimistösi estrogeenitaso. Limakalvojen kuivuus, virtsatulehdukset,ärtyisyys, unihäiriöt ja seksuaalinen haluttomuus viittaavat naissukuhormonin eli estrogeenin puutteeseen. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa on  myös samoja piirteitä ( väsymys, haluttomuus ).

Lääkärisi arvioi  kokonaistilanteen ja määrittää kanssasi sopivimman hoitomuodon. Nykyisin hormonikorvaushoidoissa suositaan matalinta estrogeenimäärää, jotta mahdollisilta sivuvaikutuksilta vältytään. Vaikka rintasyövän  on todettu olevan yhteydessä pitkään jatkuneeseen ( > 3 v. ) hormonihoitoon sen merkitystä on liioiteltu suhteessa korvaushoidoista saatuun hyötyyn. Rintasyöpäriskiä voidaan oleellisesti vähentää matalilla lääkeannoksilla ja paikallisesti vaikuttavia  lääkemuotoja käyttämällä ( geeli , laastari ).

Seksuaaliseen haluttomuuten ja orgasmivaikeuksiin  liittyy usein myös omaan kehityshistoriaan, parisuhteeseen ja omiin seksuaalisiin käsityksiin liittyviä näkökulmia, joita kannattaa tarkastella yhdessä valmentajan kanssa, silloin kun omat yritykset eivät riitä tai koko toiminta tuntuu jo vastenmieliseltä. 

Kts. Pari- ja seksuaaliterapeutin palsta

Toimitus , Miesklinikka.co