Pirkko Brusila

Pari-ja seksuaaliterapeutti Pirkko Brusila vastaa tällä palstalla tavallisimpiin mieltä askarrruttaviin  kysymyksiin ja ongelmatilanteisiin. Miten voin päästä eteenpäin tilanteissa, joissa omat keinot eivät enää riitä.

Millaisissa tilanteissa seksuaaliterapia voi auttaa?

Jokaisella ihmisellä on itsellään ratkaisun avaimet ongelmiinsa. Lukkiutuneissa tilanteissa hän vain ei itse tiedä tietävänsä.Ulkopuolisen antamat uudet näkökulmat auttavat ratkaisujen löytymisessä. Varsinaista terapiaa tarvitaan harvemmin, puhuminen itsessään on näet terapeuttista. Suuri osa ongelmista selviää keskustelemalla, kun virheelliset käsitykset oikenevat tai väärä tieto korvautuu oikealla.Varsinaista seksuaaliterapiaa, joka hyödyntää psykoterapioiden eri menetelmiä, voidaan käyttää esim. haluttomuudessa, kiihottumisongelmissa ja orgasmivaikeuksissa.Tapaamiskertojen määrä vaihtelee ongelmasta ja tilanteesta toiseen. Naisilla vaginismi, lantionpohjan lihasten kivulias kouristus, vaatii pidempää terapeuttista työstämistä. Esim. erilaisten väkivallan seuraamusten hoito edellyttää sitä pidempää psykoterapiaa, mitä vaikeammasta traumatisoitumisesta on kyse.

 Miten saada parisuhde toimimaan?

Se vaatii aitoa sitoutumista ja jatkuvaa työtä mutta on kyllä sen väärtti. Rakastumisen hurmio kestää 1/2- 2 v korkeintaan ja sen jälkeen alkaa todellisen rakastamisen aika, jolloin pitää oppia olemaan itsenäinen mutta toisen huomioonottava kumppani. Aito arvostus pitää osoittaa ja mokaillessa on pyydettävä anteeksi mutta myös vastaavasti kyettävä itsekin anteeksiantoon. Kompromisseja on tehtävä puolin ja toisin. Hyvä huumori ( ei toisen ivaaminen) auttaa monesti kiperissäkin tilanteissa ja aivan erityisen hyvä taito on osata nauraa itselleen! Jos yhteiselo alkaa tökkiä, keskustelu ulkopuolisen kanssa auttaa, jotta solmuista ei tule umpisolmuja.

Mistä tiedän, olenko seksiriippuvainen ?

Kun seksiin liittyvät mielikuvat, mieliteot ja ajatukset alkavat hallita elämää jatkuvasti tai siinä määrin, että niistä on normaalille elämälle suoranaista haittaa, voi olla kyse seksiaddiktiosta, -riippuvuudesta.Kun ei pystykään sisäisiä impulssejaan hallitsemaan tai toimintaansa kontrolloimaan vaan ikään kuin sisäisen pakon ajamana hakee tyydytystä, jonka jälkeen ei tulekaan hyvää ja virkistynyttä oloa vaan tyhjyyden tai ahdistuksen, jopa syyllisyyden ja häpeän tunne. Addiktion objektit voivat vaihdella laajasti: jotkut metsästävät tarpeidensa tyydyttämiseen lakkaamatta uusia ihmissuhteita, toiset toteuttavat seksuaalisuuttaan pakonomaisesti vaikkapa pornofilmien äärellä. Addiktiota epäillessä on syytä hakeutua ammattiauttajan puheille.

Mistä apua, kun ei haluta ?

Seksuaalinen halu voi vaihdella elämän eri vaiheissa ja lukemattomista eri syistä. Ei ole olemassa paria, joka vuodesta toiseen, jopa vuosikymmenestä toiseen haluaisi aina 100 %:sti identtisellä tavalla. On normaalia olla välillä halutonkin. Kommunikaation ongelmat, huolet, uupumus, sairaudet ja elämän muut kriisit heijastuvat näet miltei aina ensimmäiseksi seksiin. Haluttomuuden haitatessa parisuhdetta on keskustelusta ulkopuolisen kanssa apua. Joskus on terveyteenkin liittyviä seikkoja selvitettävä. Koko ajan on tärkeää ylläpitää avointa ja rehellistä keskusteluyhteyttä kumppanin kanssa.

Pari- ja seksuaaliterapeutti Pirkko Brusila, Miesklinikka Mehiläinen Ympyrätalo   Ajanvaraus: 010 414 00